其實不過是一本“心靈雞湯”式的大眾讀物，告訴讀者對生活的種種認識，勸告放下生活的種種自我壓制，重新認識自己的人生。但，這一切都是出自一個即將死去的大學教授的體會，但現實中多數的人是為着生存而生活，而他們的生存依賴着財富、尊嚴、婚姻、子女等等而繼續。
更多的人是依舊沉溺在大眾建立的價值體系中而無法自拔，他們不斷爭鬥以獲取更多的財富來證明自己的成功，來引起大眾的關注，雖然書中說“如果你想對社會的上層炫耀自己，那就打消這個念頭，他們照樣看不起你。如果你想對社會的底層炫耀自己，也請打消這個念頭，他們只會忌妒你。”是的，這似乎告訴讀者不需要去爭鬥，因為其實沒有人在意，但其實當擁有更多的財富時，就不是別人看不起你，而是你看不起別人；而底層忌妒你，所帶來的虛榮感已讓你欲罷不能。而雖然，這一切所可能換來的是內心的空虛與寂寞。
愛情和婚姻還是有章可循的：如果你不尊重對方，你們的關係就會有麻煩；如果你不懂怎樣妥協，你們的關係就會有麻煩；如果你們彼此不能開誠佈公地交流，你們的關係就會有麻煩；如果你們沒有共同的價值觀，你們同樣會有麻煩。你們必須有相同的價值觀。
可以說，這是整本書最為首肯的一點。所謂的價值觀，其實包括着太多太多，對自我的價值認識，對尊嚴的價值認識，對對方的價值認識，對外物的價值認識，對他人的價值認識，對性的價值認識……如此種種的價值觀，統一的價值方向才能夠更好地相伴同行。而要在關係進行當中相互影響對方以改變，那是一個麻煩，或者是無法逾越的道坎。但另外，這僅僅是維持關係的重點，而開始一段關係的各自的審美價值則又是另一個重點。
人生的課程何其多，而要將他們一一學習且轉化為實際生活應用，則又是另一門的學問了。讀一本書，就僅僅是對自我的提醒，給自我的一次心靈安慰，讓自己繼續面對生活中的種種不如意。其實再想想，這都不過是各大社交網絡上不斷被轉載的罐頭話語而已。
